Extracte de fulles d’olivaés un producte extret de fulles d’oliva . L’extracte de fulla d’oliva és un ingredient natural extret de les fulles de l’olivera (Olea europaea) i és ric en una varietat de substàncies bioactives (com l’oleuropein, hidroxitrosol, flavonoides, etc.)
Els efectes principals deExtracte de fulles d’oliva
Extracte de fulles d’olivaA causa dels seus rics ingredients bioactius olivin, hidroxitrosol, etc ., els següents són els seus efectes principals .
1. antioxidant i antiinflamatori
L’oleuropeina (oleuropein) és un compost de polifenol important que pot neutralitzar els radicals lliures, reduir l’estrès oxidatiu i pot tenir un efecte alleugerador en la inflamació crònica (com l’artritis) . té fortes propietats antioxidants, antibacterianes i antiinflamatòries .}
Fórmula d'ús comú: extracte de llavors de raïm (proanthocianidines) + Extracte de fulles d'oliva: doble antioxidant, protecció cardiovascular .
2. Salut cardiovascular
Pot ajudar a regular la hipertensió dilatant els vasos sanguinis i millorant la funció endotelial . Baixar LDL (colesterol dolent) i augmentar la HDL (bon colesterol) pot regular la regulació de lípids en sang . anti-arteriosclerosi, inhibir la inflamació de parets vascular
Fórmula comuna: oli de peix (omega -3) + Extracte de fulles d’oliva: Synèrgicament redueix els lípids de sang, antiinflamatoris .
Coenzyme Q 10 +Extracte de fulles d’oliva: millorar el metabolisme de l'energia del miocardi .
3. Suport immunitari i antiinfecció
A E {. coli, el virus de la grip i altres patògens tenen un cert efecte inhibidor, o pot reduir els símptomes de fred . alhora estimulen l'activitat de les cèl·lules immunes, milloren la immunitat, milloren la defensa del cos .
4. Reglament de glucosa en sang
Millora la sensibilitat a la insulina, redueix el pic de sucre en sang postprandial, adequat per a la gestió assistida per la població pre-diabètica, però cal combinar-se amb el tractament amb fàrmacs .
5. potencial neuroprotector
Extracte de fulles d’oliva Hidroxyityrosol pot reduir l’aigüera beta-amiloide, pot retardar la progressió de la malaltia neurodegenerativa de la malaltia d’Alzheimer .
Efecte secundarideExtracte de fulles d’oliva
Encara queExtracte de fulles d’olivaés relativament segur, l'ús indegut encara pot causar efectes secundaris, especialment en dosis altes o poblacions especials .
1. malestar gastrointestinal
Si es pren un estómac buit o en dosis altes, es poden produir nàusees, diarrea i inflor .
Millora: agafeu els àpats o baixeu la dosi (com ara augmentar gradualment a partir de 250 mg diàriament) .
2. mal de cap/mareig
Els primers usuaris d’hipertensió poden estar associats a una caiguda ràpida de la pressió arterial, donant lloc a marejos o mals de cap .
Mesures de millora: Superviseu la pressió arterial per evitar l’ús excessiu amb medicaments antihipertensius .
3. sensació de fatiga
L’antioxidant excessiu pot interferir amb la senyalització de redox cel·lular normal (rar) .
Mesures de millora: reduïu la dosi o agafeu -la en dosis separades .
4. risc d'hipoglucèmia
Les persones amb diabetis que utilitzen fàrmacs hipoglucèmics (com la insulina i la metformina) en combinació poden experimentar sudoració, palpitacions cardíaques i confusió .
Mesures preventives recomanades: Sota l’orientació d’un metge, es requereix un control regular del sucre en sang i l’ajust de la dosi de fàrmacs .
5. El sistema immune està sobreactivat
Els pacients amb malaltia autoimmune lupus eritematós, artritis reumatoide, poden agreujar la resposta inflamatòria o induir l’activitat de la malaltia, aquests pacients no han d’utilitzar aquest producte .
6. tendència de sagnat
Inhibir l’agregació de plaquetes, si passen dues setmanes abans de la cirurgia, durant el període d’anticoagulant (warfarina), informeu el vostre metge amb antelació i deixeu d’utilitzar .
Tabú de grups especials
1. Les dones embarassades i en lactància, la manca d’estudis de seguretat, poden afectar el desenvolupament fetal o la transmissió a través de la llet, eviteu estrictament l’ús .
2. Per a menors de 12 anys, no es recomana prendre a menys que un metge .
3. Els pacients amb disfunció del fetge i el ronyó tindran una càrrega metabòlica augmentada, cosa que pot augmentar els enzims hepàtic
4. Interacció del fàrmac, si es prenen antihipertensius, hipoglucèmics, necessiten un seguiment en temps real de la pressió arterial i els canvis de sucre en sang . en particular, quan es prenen ciclosporina i glucocorticoides, és necessari prohibir l'ús de productes d'extracte de fulla d'oliva .}
Recomanacions d’ús segur
Efectes secundaris deExtracte de fulles d’olivaNormalment són suaus i manejables, a partir de 250 mg diàriament, observats durant 1-2 setmanes sense molèsties i després augmentats gradualment . Es recomana deixar de prendre-ho durant 1 mes després de cada 3 mesos per reduir el risc acumulat . Tot i això, la combinació de poblacions especials i els fàrmacs ha de ser prudent .. i utilitzar sota l’orientació d’un metge o dietista, especialment per a pacients crònics .
Referència
1.The Journal of Nutrition, 2010, 140 (5): 946-953.L’extracte de fulla d’oliva atenua els canvis cardíacs, hepàtics i metabòlics en les rates alimentades amb greixos alts en carbohidrats alts
2.Arxius d’higiene industrial i toxicologia, 2009, 60 (1): 13-22.Efecte de l'extracte de fulles d'oliva sobre l'estrès oxidatiu hepàtic en rates exposades al cadmi
3.Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology, 2015, 25 (1): 68-69.Anafilaxi induïda per l'extracte de fulles d'oliva
4.Opinió científica sobre la substància de les reclamacions sanitàries relacionades amb l'extracte de fulles d'oliva (2011).
5. antioxidants, 2022, 11 (3): 579.Potencial terapèutic de l'extracte de fulles d'oliva en malalties cardiovasculars